我不觉得我有心理问题，但是总是为一些小事而发火，弄得和家人、同事的关系很糟糕，这也需要做心理咨询吗？

发火是一种愤怒的情绪，愤怒是某些需要没有得到满足后的表达方式，而这些需要又通常是不被你允许表达出来的，因为它们可能和你从小被传授的道德标准、价值标准相冲突。

　　但是需要又是你最真实的感受，虽然很多时候都存在于无意识当中。于是满足需要和压抑需要在你心里形成了一场无形的战争，而战火会在最容易被突破的地方呈现出来。

　　所以，看上去是为一些小事发火生气，但其实背后的原因很复杂，要通过心理咨询去探索那些被压抑的需要。